Apprenons ensemble à affronter les défis de la vie !

J’élabore avec vous un accompagnement adapté et individuel avec des thérapies ayant pour objectif de libérer vos blocages, à reprendre confiance en vous et à faire émerger votre plein potentiel.
Par choix, vous apprendrez à gérer les situations perturbantes et à trouver des solutions aux problèmes qui vous semblent insurmontables. 

être apaiser et se libérer du stress

Apprendre à vous libérer du stress

Actuellement, vous vous sentez stressé et vous ne savez pas comment faire face  à :
  • Une intervention ou un examen médical.
  • Des examens écrits ou oraux en étant étudiant.
  • Une prise de parole en public lors d’un rdv ou d’un exposé.
  • Une fin de vie d’un être cher, de vous même ou d’un deuil.
  • Un traumatisme ou un choc perturbant votre équilibre intérieur.
Et pourtant vous préféreriez :
  • Relativiser sereinement chaque instant même dans les expériences difficiles.
  • Développer une  confiance en soi et accéder à ses ressources personnelles.
  • Être rassuré(e) et comprendre vos peurs et vos craintes.
  • Être en harmonie avec sa tête et son corps.
  • Transformer son vécu traumatique.
  • Apprendre à se relever de situations difficiles. Retrouver un sens à la vie pour enfin avancer et  reprendre confiance en vous.

Découvrez les différents thèmes abordés lors des séances

Surmonter des traumatismes ou un choc

«Trauma et résilience» Accompagner pour surmonter un traumatisme ou un choc

Apprendre à se relever de situations difficiles et retrouver un sens à la vie. Vous pourrez à nouveau avancer et reprendre confiance en vous. 

Se préparer à une intervention /examens médicaux

Se préparer à une intervention médicale ou à des examens médicaux

Plus serein(e) et détendu(e) le jour de l’intervention ou de l’examen, vous pourrez vous recentrer sur votre convalescence et vos propres besoins.

Se préparer aux examens écrits ou oraux / prise de parole en public

«Parler en public sans stress» Accompagner pour surmonter sa peur devant un auditoire

Apprendre à parler en public sera utile en toutes circonstances pour acquérir plus de confiance et d’aisance. 
Accompagner les personnes en fin de vie / deuil d'un être cher

«Chemin de réconfort» Accompagner la personne en fin de vie et son entourage jusqu’au deuil

Le soutien et la présence sont importants pour accompagner la personne en fin de vie afin d’affronter toutes les émotions qui peuvent vous assaillir.

Des bases solides pour vous accompagner

Un accompagnement personnalisé

Je mets un point d'honneur à faire que chaque consultation soit adaptée et faite sur mesure en fonction de vos besoins.

20 ans d'expérience

Plus qu'un métier, une passion que je travaille au quotidien pour vous apporter les solutions adéquates.

Des formations et certifications

Afin de maîtriser les sujets auxquels vous êtes confrontés, je continue de me former en permanence.

Les valeurs et bases de l'accompagnement

Comme eux, libérez-vous
du stress

Bonjour, enchantée de vous rencontrer

Je m’appelle Valérie.
Bienvenue dans mon univers dédié à l’hypnose, la prise de conscience, l’éveil et au sens de votre vie. Vous êtes à la recherche de solutions pour vaincre le stress et surmonter les expériences difficiles qui vous accablent ?
Alors, n’attendez plus pour retrouver votre équilibre et votre paix intérieure! Suivez moi dans cette incroyable aventure et laissez vous surprendre par les transformations positives qui s’opèrent.
Pour les rendez-vous à votre domicile, mon domaine d’activité s’étend sur un rayon de 30kms autour de Bucey en Othe (10). Néanmoins, en fonction de vos contraintes géographiques, un rendez-vous pourra être envisagé avec participation financière aux frais de déplacement.

Si vous le souhaitez et pour en savoir plus sur mes services, je vous propose un RDV découverte gratuit de 30mn (en visio ou par téléphone). Pendant cette échange, nous ferons le point et envisagerons un accompagnement adapté.

Les réponses à vos questions

L’accompagnement thérapeutique est un facilitateur qui permet à des personnes souffrant de limitations, de pouvoir franchir des obstacles qui vous empêchent d’avancer. Nous avons parfois le sentiment que seul nous ne parvenons pas à avancer vers l’objectif que nous nous sommes fixés et nous avons alors besoin d’être «boosté». Un accompagnateur vous aide à y voir plus clair pour notamment gérer efficacement un changement. Grâce à sa présence, son écoute active, le  respect et le non jugement, le thérapeute peut éveiller et favoriser une prise de conscience. Cette aventure peut vous transformer intérieurement et extérieurement. Une vie mieux remplie et passionnante vous attend. 

Vous êtes mineur et vous avez décidé de rencontrer un Hypno thérapeute ? C’est tout à fait possible. Il n’est pas nécessaire qu’un des deux parents soient présents. Les éléments évoqués en séance restent évidemment confidentiels. 

De mon point de vue, tout le monde est en mesure d’entrer en état d’hypnose, adultes comme  enfants. 

« L’hypnose est partout, tout le temps ». 

J’aimerais que vous repartiez avec l’idée que l’hypnose c’est simple parce que vous  vivez cet état tous les jours sans le savoir. Pour être encore plus efficace, la seule condition reste le désir de changer avec la motivation  d’aller mieux. Je vous invite donc dans les prochains jours à vous observer dans votre quotidien afin de  tester et vous approprier ces  notions.   

Lors d’une séance d’hypnose, il faut bien comprendre que le thérapeute n’a aucun pouvoir, il est là pour vous guider. C’est vous qui décidez du niveau d’implication dans la séance. L’hypnose est utilisée pour renforcer les messages positifs et affaiblir ou neutraliser les messages négatifs qui sont dans votre esprit inconscient. Cela permet d’effectuer un changement permanent en vous lorsque vous serez prêt. 

Cette technique fonctionne en libérant les blocages qui sont source de trop forts ressentiments émotionnels et d’inconfort. 

Parce que ces techniques sont simples. Elles peuvent être utilisées efficacement comme outils d’accompagnement et de changement en activant  son propre processus de guérison. Elles peuvent être utilisées  de manière complémentaire. 

Comment reprogrammer un cerveau ? 

Vos comportements  peuvent être modifiés. Pour atteindre notre vrai potentiel, nous avons besoin de comprendre la manière dont nos comportements affectent le résultat de certaines choses.

Les principaux freins : 

  • Ne pas être prêt(e).
  • Ne pas avoir forcément de but précis.
  • Être « envoyé(e) » par son entourage.
  • La passivité.

Les freins qui n’en sont pas et qui sont levés facilement : 

  • Le doute.
  • La peur ou la croyance  que ça ne fonctionne pas sur soi.
  • La peur de perdre le contrôle de soi.
  • Ne pas comprendre ce qu’il faut faire.
  • Le lâcher prise ou la détente comme passage obligé.
  • Vouloir obtenir quelque chose à tout prix.
  • Ne rien ressentir ou voir durant l’hypnose.
  • Avoir déjà expérimenté l’hypnose et n’avoir rien ressenti ou constaté en termes de changement. 

Ce qui permet de fonctionner : 

  • Ça opère tout seul malgré soi, les processus inconscients sont à l’œuvre.
  • Nous sommes toutes et tous sujets à une influence extérieure permanente (les autres, les médias, etc…) qui est plus ou moins perçue en fonction de notre état d’esprit.
  • Le lâcher prise est un état naturel qui se vit plusieurs fois dans la journée comme l’état hypnotique.
  • La répétition, comme toute pratique  permet de s’améliorer.
Questions
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Rencontrons-nous !

Je vous propose un premier RDV gratuit de 30mn pour faire le point et envisager un accompagnement adapté.

Je vous recontacterai sous 48h afin de convenir ensemble d’un RDV. Au plaisir de travailler avec vous ! 🙂

Rencontrons-nous !

Je vous propose un premier RDV gratuit de 30mn pour faire le point et envisager un accompagnement adapté.

Je vous recontacterai sous 48h afin de convenir ensemble d’un RDV. Au plaisir de travailler avec vous ! 🙂